Gönne dir eine Auszeit nur für dich. Wir lösen Verspannungen durch leichte Yogaübungen, bringen das Prana, die Lebensenergie zum Fließen und geben uns achtsam dem Moment bin. Du wirst verwöhnt mit einer Klangschale und kannst bei Yoga-Nidra komplett alles loslassen und bist anschließend regeneriert und tiefenentspannt.
Anmeldung erforderlich. Begrenzte Teilnehmerzahl.
Bitte bequeme Kleidung tragen. Bitte Sitzkissen, Decke und Gymnastikmatte mitbringen.
Gönne dir eine Auszeit nur für dich. Wir lösen Verspannungen durch leichte Yogaübungen, bringen das Prana, die Lebensenergie zum Fließen und geben uns achtsam dem Moment bin. Du wirst verwöhnt mit einer Klangschale und kannst bei Yoga-Nidra komplett alles loslassen und bist anschließend regeneriert und tiefenentspannt.
Anmeldung erforderlich. Begrenzte Teilnehmerzahl.
Bitte bequeme Kleidung tragen. Bitte Sitzkissen, Decke und Gymnastikmatte mitbringen.
Gönne dir eine Auszeit nur für dich. Wir lösen Verspannungen durch leichte Yogaübungen, bringen das Prana, die Lebensenergie zum Fließen und geben uns achtsam dem Moment bin. Du wirst verwöhnt mit einer Klangschale und kannst bei Yoga-Nidra komplett alles loslassen und bist anschließend regeneriert und tiefenentspannt.
Anmeldung erforderlich. Begrenzte Teilnehmerzahl.
Bitte bequeme Kleidung tragen. Bitte Sitzkissen, Decke und Gymnastikmatte mitbringen.
Der Bauch gilt in vielen Kulturen als Zentrum unserer Kraft. Gezielte Übungen stärken die körperliche und seelische Mitte. Bewusstes Bewegungen und Atmung beeinflussen die Körperhaltung und die Psyche gleichermaßen. Bauchyoga-Übungen kräftigen alle Bauch- und Rückenmuskeln sowie die innere Beckenbodenmuskulatur.
Anmeldung erforderlich. Begrenzte Teilnehmerzahl.
Für die Yoga Kurse bitte mitbringen: Sitzkissen, Decke und Gymnastikmatte. Bitte bequeme Kleidung tragen.
Spezielle, sanfte Yoga-Übungen bauen Muskelverspannungen ab. Achtsamkeitsübungen helfen bewusst den eigenen Körper zu spüren. Tiefenentspannung aktiviert die Selbstheilungskräfte und hilft den gesamten Körper zu harmonisieren. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, geeignet für alle Altersstufen.
Anmeldung erforderlich.
Für die Yoga Kurse bitte mitbringen: Sitzkissen, Decke und Gymnastikmatte. Bequeme Kleidung tragen.
Wir tauchen gemeinsam ein in die wundervolle Welt von Yoga und Malen, um eine noch tiefere Verbindung zu unserem Innern zu knüpfen. Mit Yoga bringen wir Körper, Geist und Seele in eine harmonische Einheit und im anschließenden Malen bringen wir diese inspirierende Energie auf einzigartige Weise zum Ausdruck. Hier gibt es kein Richtig oder Falsch, denn jeder Strich ist ein Abenteuer voller Kreativität und Freiheit. Entdecke diese magische Kombination aus Kunst und Yoga. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, nur die Bereitschaft, sich auf neue Erfahrungen einzulassen.
Anmeldung erforderlich. Begrenzte Teilnehmerzahl.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Schürze und einen Malkittel. Weitere Informationen bitte bei der Kursleiterin erfragen.
Der Bauch gilt in vielen Kulturen als Zentrum unserer Kraft. Gezielte Übungen stärken die körperliche und seelische Mitte. Bewusstes Bewegungen und Atmung beeinflussen die Körperhaltung und die Psyche gleichermaßen. Bauchyoga-Übungen kräftigen alle Bauch- und Rückenmuskeln sowie die innere Beckenbodenmuskulatur.
Anmeldung erforderlich. Begrenzte Teilnehmerzahl.
Für die Yoga Kurse bitte mitbringen: Sitzkissen, Decke und Gymnastikmatte. Bitte bequeme Kleidung tragen.
Spezielle, sanfte Yoga-Übungen bauen Muskelverspannungen ab. Achtsamkeitsübungen helfen bewusst den eigenen Körper zu spüren. Tiefenentspannung aktiviert die Selbstheilungskräfte und hilft den gesamten Körper zu harmonisieren. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, geeignet für alle Altersstufen.
Anmeldung erforderlich.
Für die Yoga Kurse bitte mitbringen: Sitzkissen, Decke und Gymnastikmatte. Bequeme Kleidung tragen.
Der Bauch gilt in vielen Kulturen als Zentrum unserer Kraft. Gezielte Übungen stärken die körperliche und seelische Mitte. Bewusstes Bewegungen und Atmung beeinflussen die Körperhaltung und die Psyche gleichermaßen. Bauchyoga-Übungen kräftigen alle Bauch- und Rückenmuskeln sowie die innere Beckenbodenmuskulatur.
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Für die Yoga Kurse bitte mitbringen: Sitzkissen, Decke und Gymnastikmatte. Bitte bequeme Kleidung tragen.
Spezielle, sanfte Yoga-Übungen bauen Muskelverspannungen ab. Achtsamkeitsübungen helfen bewusst den eigenen Körper zu spüren. Tiefenentspannung aktiviert die Selbstheilungskräfte und hilft den gesamten Körper zu harmonisieren. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, geeignet für alle Altersstufen.
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Für die Yoga Kurse bitte mitbringen: Sitzkissen, Decke und Gymnastikmatte. Bitte bequeme Kleidung tragen.
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