In diesem Kurs werden Sie die Vorzüge des Life Kinetik-Trainings kennenlernen. Life Kinetik steigert die Konzentration, Aufmerksamkeit, Koordination, Handlungsschnelligkeit und Kreativität im Alltag, Beruf und Sport. Im Kurs erwarten sie spaßige und interessante Übungen für Zuhause, dadurch erhalten Sie Einblicke und Anregungen für Ihr Gehirntraining.
Anmeldung erforderlich. Maximal 10 Teilnehmer.
Mitzubringen sind Sportschuhe, Sportkleidung, Handtuch.
In diesem Kurs werden Sie die Vorzüge des Life Kinetik-Trainings kennenlernen. Life Kinetik steigert die Konzentration, Aufmerksamkeit, Koordination, Handlungsschnelligkeit und Kreativität im Alltag, Beruf und Sport. Im Kurs erwarten sie spaßige und interessante Übungen für Zuhause, dadurch erhalten Sie Einblicke und Anregungen für Ihr Gehirntraining.
Anmeldung erforderlich. Maximal 10 Teilnehmer.
Mitzubringen sind Sportschuhe, Sportkleidung, Handtuch.
Im Vordergrund dieses Kurses steht das Erlernen einfacher Dehn- und Streckübungen im Sitzen und Stehen sowie ein leichtes Balancetraining. Ziel ist es, dass Sie die erlernten Sequenzen in ihren Alltag integrieren. Moderates aber regelmäßiges Training, fördert Ihre körperliche Beweglichkeit und damit auch die Selbständigkeit im Allgemeinen, bis hin zur Fähigkeit der längeren Selbstversorgung und Unabhängigkeit. Die Übungen werden auf Ihre körperliche Konstitution maßgeschneidert, Belastungsgrenzen werden nicht überschritten. Dieser Kurs ist auch geeignet für Seniorinnen und Senioren, die einen Rollator nutzen.
Termin: Dienstag, Beginn nach Anmeldelage
Anmeldung erforderlich. Maximal 10 Teilnehmer.
Bequeme Alltagskleidung ist ausreichend. Bringen Sie bitte zwei kleine Flaschen Mineralwasser mit.
Life Kinetik, das spielerische Gehirntraining für Jung und Alt. In diesem Workshop werden Sie die Vorzüge des Life Kinetik Trainings kennenlernen. Life Kinetik steigert die Konzentration, Aufmerksamkeit, Koordination, Handlungsschnelligkeit und Kreativität im Alltag, Beruf und im Sport. Im Workshop erwarten Sie spaßige und interessante Übungen für Zuhause mit Einblicke und Anregungen des Gehirntrainings. Der Workshop richtet sich an alle Altersklassen.
Anmeldung erforderlich.
Zum Workshop bitte bequemer Kleidung oder Sportkleidung und Sportschuhe mitbringen.
Für FußballerInnen ab 14 Jahren aller Klassen. Zusätzlich zum Fußballtraining im Verein für Spieler und Spielerinnen, die weiterkommen wollen. Entwicklung der Athletik und Beweglichkeit für FußballerInnen.
Anmeldung erforderlich. Maximal 10 Teilnehmer.
Mitzubringen sind Sportschuhe, Sportkleidung, Handtuch, Fitnessmatte, Blackroll und Kugel oder Ähnliches.
Dieser Kurs richtet sich an Kinder von 9 – 14 Jahren. Kombination aus Fitnesstraining und „Life Kinetik“ zur Förderung der Kreativität, Freude an Bewegung, Steigerung der Lernbereitschaft, Verbesserung der Auge-Hand und Auge-Bein Koordination und Förderung der Konzentration. Life Kinetik stärkt und fördert die Gehirn-Leistung und -Gesundheit Das erreicht die Life Kinetik-Methode durch Bewegung + Wahrnehmung + Gehirnjogging, das Programm findet in vielen Bereichen, wie Sport, Schulen, Kindergärten und Seniorenheimen statt. Erfolgreiche Sportler und Trainer, z. B. Felix Neureuther und Jürgen Klopp arbeiten seit Jahren erfolgreich mit dem Programm.
Anmeldung erforderlich.
Mitzubringen sind Sportschuhe und Sportkleidung sowie ein Handtuch.
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