Events

Wir tauchen gemeinsam ein in die wundervolle Welt von Yoga und Malen, um eine noch tiefere Verbindung zu unserem Innern zu knüpfen. Mit Yoga bringen wir Körper, Geist und Seele in eine harmonische Einheit und im anschließenden Malen bringen wir diese inspirierende Energie auf einzigartige Weise zum Ausdruck. Hier gibt es kein Richtig oder Falsch, denn jeder Strich ist ein Abenteuer voller Kreativität und Freiheit. Entdecke diese magische Kombination aus Kunst und Yoga. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, nur die Bereitschaft, sich auf neue Erfahrungen einzulassen. 

Anmeldung erforderlich. Begrenzte Teilnehmerzahl.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Schürze und einen Malkittel. Weitere Informationen bitte bei der Kursleiterin erfragen.

 

Deine Vision ist der wichtigste Treibstoff für deine Lebendigkeit. Mit diesem Ziel am Horizont kannst du wie ein Segelboot die Segel setzen und richtigen Entscheidungen treffen. Es macht glücklich, groß zu denken und es schenkt Selbstbewusstsein, seine Wünsche zu kennen. Durch den Visionboard-Workshop bereichern wir durch gezielte Yogaübungen und Entspannungselemente, die dir Klarheit und innere Stärke schenken.

Anmeldung erforderlich.

Bitte Materialliste und weitere Infos bei der Kursleitung erfragen.

 

Der Bauch gilt in vielen Kulturen als Zentrum unserer Kraft. Gezielte Übungen stärken die körperliche und seelische Mitte. Bewusstes Bewegungen und Atmung beeinflussen die Körperhaltung und die Psyche gleichermaßen. Bauchyoga-Übungen kräftigen alle Bauch- und Rückenmuskeln sowie die innere Beckenbodenmuskulatur.

Anmeldung erforderlich. Begrenzte Teilnehmerzahl.

Für die Yoga Kurse bitte mitbringen: Sitzkissen, Decke und Gymnastikmatte. Bitte bequeme Kleidung tragen. 

 

Spezielle, sanfte Yoga-Übungen bauen Muskelverspannungen ab. Achtsamkeitsübungen helfen bewusst den eigenen Körper zu spüren. Tiefenentspannung aktiviert die Selbstheilungskräfte und hilft den gesamten Körper zu harmonisieren. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, geeignet für alle Altersstufen.

Anmeldung erforderlich.

Für die Yoga Kurse bitte mitbringen: Sitzkissen, Decke und Gymnastikmatte. Bequeme Kleidung tragen.

 

Der Bauch gilt in vielen Kulturen als Zentrum unserer Kraft. Gezielte Übungen stärken die körperliche und seelische Mitte. Bewusstes Bewegungen und Atmung beeinflussen die Körperhaltung und die Psyche gleichermaßen. Bauchyoga-Übungen kräftigen alle Bauch- und Rückenmuskeln sowie die innere Beckenbodenmuskulatur.

Anmeldung erforderlich. Begrenzte Teilnehmerzahl.

Für die Yoga Kurse bitte mitbringen: Sitzkissen, Decke und Gymnastikmatte. Bitte bequeme Kleidung tragen. 

 

Spezielle, sanfte Yoga-Übungen bauen Muskelverspannungen ab. Achtsamkeitsübungen helfen bewusst den eigenen Körper zu spüren. Tiefenentspannung aktiviert die Selbstheilungskräfte und hilft den gesamten Körper zu harmonisieren. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, geeignet für alle Altersstufen.

Anmeldung erforderlich.

Für die Yoga Kurse bitte mitbringen: Sitzkissen, Decke und Gymnastikmatte. Bitte bequeme Kleidung tragen. 

 

An 5 Abenden entspannen, loslassen und den Tag ausklingen lassen. Was dürfen Sie erwarten:  Atemtechnik – Wohltuende Pausen im Alltag schaffen – Die Gesundheit und das Immunsystem stärken – Sich selbst wieder bewusster wahrnehmen und spüren – Lebensfreude – Motivation für neue Aufgaben.

Anmeldung erforderlich. Maximal 10 Teilnehmer. Weitere Klangabende bei entsprechender Nachfrage.

Bitte mitbringen: 1 Matte, 1 Decke, 1 Handtuch, 1 kleine Kopfunterlage, Socken für warme Füße sowie Neugierde und Freude.

 

Gönne dir diesen Wohlfühl-Yogakurs und spüre deinen Körper neu. Entdecke Yoga in seiner Vielfalt und nimm dir Zeit deinen Körper rundherum zu stärken und zu dehnen. Atemübungen, Meditation und Asanas vereinen sich zu einem Yogakurs für Körper, Geist und Seele.

Anmeldung erforderlich. Begrenzte Teilnehmerzahl.

Für die Yoga Kurse bitte mitbringen: Sitzkissen, Decke und Gymnastikmatte. Bitte bequeme Kleidung tragen. 

 

Resilienz ist wie ein Schutzschild für die Seele und steht für seelische Widerstandskraft. Ein resilienter Mensch vertraut immer seinen eigenen Fähigkeiten, hat eine optimistische Lebenseinstellung und gestaltet sein Leben positiv-aktiv. Er bleibt auch in Stresssituationen gelassen und ausgeglichen. Und zwar nicht, weil er die Probleme ignoriert, sondern weil er in sich so gefestigt ist, dass er keinen psychischen Schaden nimmt, egal was passiert. Resilienz schützt Menschen aber nicht nur davor, in existenziellen Krisen ihre Hoffnung zu bewahren, sie hilft auch, den ganz normalen Alltagsstress mit seinen kleinen Katastrophen  besser zu bewältigen.

Anmeldung erforderlich. Begrenzte Teilnehmerzahl.

Für die Yoga Kurse bitte mitbringen: Sitzkissen, Decke und Gymnastikmatte. Bitte bequeme Kleidung tragen. 

 

Der Bauch gilt in vielen Kulturen als Zentrum unserer Kraft. Gezielte Übungen stärken die körperliche und seelische Mitte. Bewusstes Bewegungen und Atmung beeinflussen die Körperhaltung und die Psyche gleichermaßen. Bauchyoga-Übungen kräftigen alle Bauch- und Rückenmuskeln sowie die innere Beckenbodenmuskulatur.

Anmeldung erforderlich. Begrenzte Teilnehmerzahl.

Für die Yoga Kurse bitte mitbringen: Sitzkissen, Decke und Gymnastikmatte. Bitte bequeme Kleidung tragen.