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Zeit für mich – Klangschalen–Meditation

An 5 Abenden entspannen, loslassen und den Tag ausklingen lassen. Was dürfen Sie erwarten:  Atemtechnik – Wohltuende Pausen im Alltag schaffen – Die Gesundheit und das Immunsystem stärken – Sich selbst wieder bewusster wahrnehmen und spüren – Lebensfreude – Motivation für neue Aufgaben.

Anmeldung erforderlich. Maximal 10 Teilnehmer. Weitere Klangabende bei entsprechender Nachfrage.

Bitte mitbringen: 1 Matte, 1 Decke, 1 Handtuch, 1 kleine Kopfunterlage, Socken für warme Füße sowie Neugierde und Freude.

 

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Stressbewältigung und Wege zur Gelassenheit mit Klangschalen-Meditation

An 4 Abenden nehmen Sie sich Zeit für sich mit Atem- und Entspannungstechniken in Verbindung mit wohltuenden Klängen der Klangschale. Eine Meditation, die das Immunsystem unterstützt und zur Ruhe kommen lässt. Um diese Gelassenheit mit in den Alltag zu nehmen, entwickeln Sie die Motivation für neue Aufgaben und Lebensfreude.

Anmeldung erforderlich.

Für die Klangschalen-Meditationen bitte mitbringen: 1 Matte, 1 Decke, 1 Handtuch der ein kleine Kopfunterlage, Socken für warme Füße sowie Neugierde und Freude.

 

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Zeit für mich – Klangschalen – Meditation III

An 4 Abenden entspannen, loslassen und den Tag ausklingen lassen. Was dürfen Sie erwarten:  Atemtechnik – Wohltuende Pausen im Alltag schaffen – Die Gesundheit und das Immunsystem stärken – Sich selbst wieder bewusster wahrnehmen und spüren – Lebensfreude – Motivation für neue Aufgaben.

Anmeldung erforderlich.

Für die Klangschalen-Meditationen bitte mitbringen: 1 Matte, 1 Decke, 1 Handtuch der ein kleine Kopfunterlage, Socken für warme Füße sowie Neugierde und Freude.

 

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Zeit für mich – Klangschalen – Meditation II

An 5 Abenden entspannen, loslassen und den Tag ausklingen lassen. Was dürfen Sie erwarten:  Atemtechnik – Wohltuende Pausen im Alltag schaffen – Die Gesundheit und das Immunsystem stärken – Sich selbst wieder bewusster wahrnehmen und spüren – Lebensfreude – Motivation für neue Aufgaben.

Anmeldung erforderlich.

Für die Klangschalen-Meditationen bitte mitbringen: 1 Matte, 1 Decke, 1 Handtuch der ein kleine Kopfunterlage, Socken für warme Füße sowie Neugierde und Freude.

 

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Zeit für mich – Klangschalen – Meditation I

An 4 Abenden entspannen, loslassen und den Tag ausklingen lassen. Was dürfen Sie erwarten:  Atemtechnik – Wohltuende Pausen im Alltag schaffen – Die Gesundheit und das Immunsystem stärken – Sich selbst wieder bewusster wahrnehmen und spüren – Lebensfreude – Motivation für neue Aufgaben.

Anmeldung erforderlich.

Für die Klangschalen-Meditationen bitte mitbringen: 1 Matte, 1 Decke, 1 Handtuch der ein kleine Kopfunterlage, Socken für warme Füße sowie Neugierde und Freude.

 

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