Nehmen Sie sich 90 Minuten Zeit für sich! Mithilfe von Achtsamkeits- und Entspannungsübungen, sowie Fantasiereisen und geführten Meditationen finden Sie Ihre innere Balance. Somit können Sie Ihren Alltag wieder gelassener, entspannter, aber auch bewusster meistern.
Anmeldung erforderlich.
Für die Entspannungskurse bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder leichte Gymnastikschuhe
Nehmen Sie sich 90 Minuten Zeit für sich! Mithilfe von Achtsamkeits- und Entspannungsübungen, sowie Fantasiereisen und geführten Meditationen finden Sie Ihre innere Balance. Somit können Sie Ihren Alltag wieder gelassener, entspannter, aber auch bewusster meistern.
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