Der Bauch gilt in vielen Kulturen als Zentrum unserer Kraft. Gezielte Übungen stärken die körperliche und seelische Mitte. Bewusste Bewegungen und Atmung beeinflussen Haltung und Psyche gleichermaßen. Bauchyoga-Übungen kräftigen alle Bauch- und Rückenmuskeln sowie die innere Beckenbodenmuskulatur.

Anmeldung erforderlich.

Für die Yoga Kurse bitte mitbringen: Sitzkissen, Decke und Gymnastikmatte. Bitte bequeme Kleidung tragen.