Januar, 2025
This is a repeating event6. Februar 2025 19:00
30Jan19:0020:00Funktionelles Rückentraining: Mehr als ein Training der Rückenmuskulatur
Kursdetails
Kräftigung des gesamten Stütz- und Bewegungsapparates. Stabilisierung der Rumpfmuskulatur. Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit (z. B. sensomotorisches Training, Faszientraining, HIIT). Regel- mäßige
Kursdetails
Kräftigung des gesamten Stütz- und Bewegungsapparates. Stabilisierung der Rumpfmuskulatur. Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit (z. B. sensomotorisches Training, Faszientraining, HIIT). Regel- mäßige Bewegung hält uns definitiv jung, gesund und geistig t!
Anmeldung erforderlich.
Bitte Hallenturnschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch und ein Getränk mitbringen.
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Zeit
(Donnerstag) 19:00 - 20:00
Veranstaltungsort
Mehrzweckhalle Hof
Schul- und Sportzentrum, 56472 Hof
Weitere Termine
6. Februar 2025 19:0013. Februar 2025 19:0020. Februar 2025 19:0027. Februar 2025 19:006. März 2025 19:0013. März 2025 19:0020. März 2025 19:0027. März 2025 19:003. April 2025 19:0010. April 2025 19:00
Kursleiter/in
Christina WillwacherTelefon 02661 63777 • christina.willwacher@gmx.de