Februar, 2023

This is a repeating event

02Feb19:0020:00Funktionelles Rückentraining: Mehr als ein Training der Rückenmuskulatur

Kursdetails

Kräftigung des gesamten Stütz- und Bewegungsapparates. Stabilisierung der Rumpfmuskulatur. Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit (z. B. sensomotorisches Training, Faszientraining, HIIT). Regelmäßige Bewegung hält uns definitiv jung, gesund und geistig fit!

Anmeldung erforderlich. 

Bitte Hallenturnschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch und ein Getränk mitbringen.

 

Zeit

(Donnerstag) 19:00 - 20:00

Veranstaltungsort

Mehrzweckhalle Hof

Schul- und Sportzentrum, 56472 Hof

Weitere Termine

9. Februar 2023 19:0016. Februar 2023 19:0023. Februar 2023 19:002. März 2023 19:009. März 2023 19:0016. März 2023 19:0023. März 2023 19:0030. März 2023 19:006. April 2023 19:00

Kursleiter/in

Christina WillwacherTelefon 02661 63777 • christina.willwacher@gmx.de

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