Januar, 2024

This is a repeating event

30Jan17:3019:00Autogenes Training – Progressive Muskelentspannung

Kursdetails

Immer mehr Menschen leiden unter Stresssymptomen, der Ausgleich zwischen Aktivität und Erholung funktioniert nicht mehr, wir reagieren mit Konzentrations- und Schlafstörungen, Angst- und Unruhezuständen. Autogenes Training kombiniert mit progressiver Muskelentspannung ist eine bekannte, einfache und zuverlässige Methode der Selbstentspannung. Der Kurs richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene.

Anmeldung erforderlich.

Bitte kleines Kissen, Decke und Gymnastikmatte mitbringen. Der Kurs wird als Präventionsmaßnahme von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

 

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Zeit

(Dienstag) 17:30 - 19:00

Veranstaltungsort

Turnhalle der Michael-Ende-Schule

Weitere Termine

5. März 2024 17:3012. März 2024 17:3019. März 2024 17:30

Kursleiter/in

Christel Borgmann-Strunk, Ernährungs- und GesundheitsberaterinTelefon 0171 7235042 • cbs22@gmx.de

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