Ergänzend zum Programmheft bieten wir Ihnen folgenden Kurs an:
Dehnen und Faszienrollen nach Liebscher & Bracht
Beginn in Abstimmung mit dem Dozenten: jeweils mittwochs, 18.30 Uhr
Ort: Kleine Sporthalle (Zweifachhalle)
Leitung: Markus Werner
Anmeldung: 0151 26958932 oder info@markuswernerlifekinetiktrainer.de
Kennenlernen und Anwenden der Liebscher & Bracht Methode zur Prävention
von Schmerzen am Bewegungsapparat. Durch gezieltes Dehnen und Rollen
der Muskeln und Faszien erzielt der Teilnehmer ein neues Lebensgefühl und
steigert die Beweglichkeit im Alltag, Beruf und Sport.
Mitzubringen sind Sportschuhe, Sportkleidung, Handtuch,
Fitnessmatte, Blackroll und Kugel oder Ähnliches.
Natürlich ist auch für uns, die Organisatoren der VHS Bad Marienberg, derzeit nichts wichtiger als die Gesundheit unserer Teilnehmer und Kursleiter. Wir haben trotzdem ein Semesterprogramm geplant und mit Terminen versehen – derzeit ruht der Kursbetrieb jedoch.
Das aktuelle Semesterprogramm ist auf unserer Website komplett abrufbar und verschiedene Kursleiter bieten Online-Alternativen an.