Workshop Rückenfit
Beginn: Dienstag, 18.10.2022, 19.15 Uhr
Ort: Mehrzweckhalle Lautzenbrücken
Leitung: Mirjam Schütz
Anmeldung: 015112759516
Bewegung und Kräftigung sind auf Dauer die beste Therapie und Vorbeugung vor Rückenbeschwerden.
Ein beweglicher, kräftiger Körper kann Verspannungen und Nervenreizungen besser parieren.
Ein trainierter Rücken kann ungewohnten Belastungen besser standhalten.
Regelmäßiges Training und Sport wirken sich positiv auf die Psyche aus.
In diesem Kurs kann Ihre Beweglichkeit verbessert, die Gesundheit gefördert und die Stimmung aufgehellt werden.