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DTSTART:20240828T180000Z
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TZID:Europe/London
LOCATION:Gymnastikhalle Erlenweg\,  56470 Bad Marienberg
SUMMARY:Funktionsgymnastik: Ausdauer und Beweglichkeit
DESCRIPTION: Kräftigungsübungen für den ganzen Körper\,  Wirbelsäulengymnastik\,  leichtes Herz-Kreislauf-Training für die Ausdauer\,  Dehnungs- und Entspannungs- übungen zur Erhaltung/Förderung der Beweglichkeit und Problemzonengymnastik. Für jeden leicht zu erlernen und durchzuführen. Anmeldung erforderlich.  Für die Pilates-und Funktionsgymnastik-Kurse bitte Handtuch\,  eigene Matte\,  bequeme Kleidung und evtl. dicke Socken mitbringen.  
URL:https://vhs-bad-marienberg.de/events/funktionsgymnastik-ausdauer-und-beweglichkeit-ii-3/
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