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TZID:Europe/London
LOCATION:Realschule plus\,  6.02 Erlenweg 3\,  56470 Bad Marienberg
SUMMARY:Seniorensport am Stuhl – für mehr Gleichgewicht
DESCRIPTION: Im Vordergrund dieses Kurses steht das Erlernen einfacher Dehn- und Streckübungen im Sitzen und Stehen sowie ein leichtes Balancetraining. Ziel ist es\,  dass Sie die erlernten Sequenzen in ihren Alltag integrieren. Moderates aber regelmäßiges Training\,  fördert Ihre körperliche Beweglichkeit und damit auch die Selbständigkeit im Allgemeinen\,  bis hin zur Fähigkeit der längeren Selbstversorgung und Unabhängigkeit.[..]
URL:https://vhs-bad-marienberg.de/events/seniorensport-am-stuhl-fuer-mehr-gleichgewicht/
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