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LOCATION:Mehrzweckhalle Lautzenbrücken 
SUMMARY:Rückenfit
DESCRIPTION: Mit einem komplexen Übungsprogramm kann die Bewegung verbessert und der gesamte Körper gekräftigt werden\,  um so Fehlbelastungen vorzubeugen bzw. entgegenzuwirken. Denn ein beweglicher und kräftiger Körper kann muskuläre Dysbalancen\,  Fehl- und Überbelastungen besser parieren. Eine ausreichende Beweglichkeit ist die Voraussetzung für ein effektives Training und den Schutz vor Beschwerden des Bewegungsapparates. Ein trainierter Körper kann[..]
URL:https://vhs-bad-marienberg.de/events/rueckenfit/
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