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DTSTART:20230202T190000Z
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TZID:Europe/London
LOCATION:Mehrzweckhalle Hof Schul- und Sportzentrum\,  56472 Hof
SUMMARY:Funktionelles Rückentraining:  Mehr als ein Training der Rückenmuskulatur
DESCRIPTION: Kräftigung des gesamten Stütz- und Bewegungsapparates. Stabilisierung der Rumpfmuskulatur. Verbesserung von Kraft\,  Ausdauer\,  Koordination und Beweglichkeit (z. B. sensomotorisches Training\,  Faszientraining\,  HIIT). Regelmäßige Bewegung hält uns definitiv jung\,  gesund und geistig fit! Anmeldung erforderlich.  Bitte Hallenturnschuhe\,  Gymnastikmatte\,  Handtuch und ein Getränk mitbringen.  
URL:https://vhs-bad-marienberg.de/events/funktionelles-rueckentraining-mehr-als-ein-training-der-rueckenmuskulatur-2/
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