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TZID:Europe/London
LOCATION:Realschule plus 
SUMMARY:Seniorensport (70+) – Balancetraining  für die Mobilität im Alltag und zur Sturzprävention II
DESCRIPTION: Im Vordergrund dieses Kurses steht das Erlernen einfacher Balance- und Dehnungsübungen\,  die leicht in Ihren Alltag zu integrieren sind. Mobilität und Muskelerhalt sind wichtige Voraussetzungen für ein selbstbestimmtes Leben im Alter. Es gilt Prävention vor Rehabilitation. Selbst schon moderates\,  aber regelmäßiges Training fördert Ihre körperliche Beweglichkeit und erhöht die Fähigkeit[..]
URL:https://vhs-bad-marienberg.de/events/seniorensport-70-balancetraining-fuer-die-mobilitaet-im-alltag-und-zur-sturzpraevention-ii/
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