November, 2024

27Nov18:0018:45Pilates

Kursdetails

Pilates ist ein ganzheitliches sanftes Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen aber meist schwächeren Muskeln angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Primär werden die Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskeln gekräftigt.

Anmeldung erforderlich. 

Für die Pilates-und Funktionsgymnastik-Kurse bitte Hallenturnschuhe, Handtuch, eigene Matte, bequeme Kleidung und evtl. dicke Socken & ein Getränk mitbringen.

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Zeit

(Mittwoch) 18:00 - 18:45

Veranstaltungsort

Gymnastikhalle, Erlenweg, Bad Marienberg

Kursleiter/in

Susanne WallinowskiTelefon 02662-50593 • susiwalli@web.de

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