November, 2024

27Nov19:0020:00Funktionsgymnastik: Ausdauer und Beweglichkeit

Kursdetails

Kräftigungsübungen für den ganzen Körper, Wirbelsäulengymnastik, leichtes Herz-Kreislauf-Training für die Ausdauer, Dehnungs- und Entspannungs-
übungen zur Erhaltung/Förderung der Beweglichkeit und Problemzonengymnastik. Für jeden leicht zu erlernen und durchzuführen.

Anmeldung erforderlich. 

Für die Pilates-und Funktionsgymnastik-Kurse bitte Handtuch, eigene Matte, bequeme Kleidung und evtl. dicke Socken mitbringen.

 

Zeit

(Mittwoch) 19:00 - 20:00

Veranstaltungsort

Gymnastikhalle

Erlenweg, 56470 Bad Marienberg

Kursleiter/in

Susanne WallinowskiTelefon 02662-50593 • susiwalli@web.de

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