Februar, 2023
This is a repeating event2. Februar 2023 19:0016. Februar 2023 19:00
Februar, 2023
This is a repeating event2. Februar 2023 19:0016. Februar 2023 19:00
09Feb19:0020:00Funktionelles Rückentraining: Mehr als ein Training der Rückenmuskulatur
Kräftigung des gesamten Stütz- und Bewegungsapparates. Stabilisierung der Rumpfmuskulatur. Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit (z. B. sensomotorisches Training, Faszientraining, HIIT). Regelmäßige Bewegung hält uns definitiv jung, gesund und geistig fit! Anmeldung erforderlich.
Kräftigung des gesamten Stütz- und Bewegungsapparates. Stabilisierung der Rumpfmuskulatur. Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit (z. B. sensomotorisches Training, Faszientraining, HIIT). Regelmäßige Bewegung hält uns definitiv jung, gesund und geistig fit!
Anmeldung erforderlich.
Bitte Hallenturnschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch und ein Getränk mitbringen.
(Donnerstag) 19:00 - 20:00
Mehrzweckhalle Hof
Schul- und Sportzentrum, 56472 Hof
Christina WillwacherTelefon 02661 63777 • christina.willwacher@gmx.de
Geschäftsstelle
Kirburger Straße 4
56470 Bad Marienberg
Tel. +49 (0) 2661 63454
Fax +49 (0) 2661 6268 201
info (@) vhs-bad-marienberg.de
Beruf
Bewegung
Ernährung
Entspannung
EDV und iT
Malerei und Gestaltung
Sprachen
Besondere Kurse
Allgemeines
Kursgebühren
Vorstand VHS
Impressum
Mo – Do: 8-12 und 13-16 Uhr
Fr: 8-12 Uhr