Februar, 2022

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01Feb18:0019:30Autogenes Training – Progressive Muskelentspannung Kurs A

Kursdetails

Immer mehr Menschen leiden unter Stresssymptomen, der Ausgleich zwischen Aktivität und Erholung funktioniert nicht mehr, wir reagieren mit Konzentrations- und Schlafstörungen, Angst- und Unruhezuständen. Autogenes Training kombiniert mit progressiver Muskelentspannung ist eine bekannte, einfache und zuverlässige Methode der Selbstentspannung. Der Kurs richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene.

Anmeldung erforderlich.

Für die Kurse in Autogenem Training bitte Kissen und Decken mitbringen und bequeme Kleidung tragen. Die Kurse „Autogenes Training – Progressive Muskelentspannung“ sind von den Krankenkassen gem. § 20 SGB V anerkannt und werden in der Regel bezuschusst. Wenn kein Präsenz-Unterricht möglich ist, werden die Kurse online angeboten.

 

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Zeit

(Dienstag) 18:00 - 19:30

Veranstaltungsort

Förderschule L, Sporthalle

Bad Marienberg

Weitere Termine

8. Februar 2022 18:0015. Februar 2022 18:0022. Februar 2022 18:001. März 2022 18:008. März 2022 18:0015. März 2022 18:0022. März 2022 18:0029. März 2022 18:00

Kursleiter/in

Christel Borgmann-Strunk, Ernährungs- und GesundheitsberaterinTelefon 0171 7235042 • cbs22@gmx.de

© Copyright - VHS Bad Marienberg
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